程序猿

◑ 豆腐汤有了它,那叫一个“鲜”,尤其适合小朋友喝!

01-13 21:21 首页 陛下开饭了




一直以来收到很多留言,说想让包子多分享一些适合小朋友们吃的菜,包子都是记在心上~


最近,西北风呜呜的吹,“三九天”嘎嘎的冷,想来想去还是决定给你们来个汤,这个汤适合小朋友们喝,宝爸宝妈们要马住了!



这碗鲜虾豆腐汤,用的是一般人都爱吃的两种食材——虾和豆腐。他们都是蛋白质极好的来源,也容易被人体,比较容易消化,所以很适合小朋友吃!




做这碗汤的时候,记住不要用虾仁,一定要用鲜虾,鲜虾做汤虾中自带甜味肉质Q弹细腻,搭配白色豆腐的豆香,颜值高又鲜美!相信小朋友也会喜欢~



它在能保证营养摄入的同时,又很低卡,非常适合想保持身材的陛下们喝~


包子温馨提示:

做的时候记得要少油少盐。建议不放味精或者鸡精,因为汤本来就很鲜美啦~




 · 嫩豆腐 ·  ·  · 淀粉 · 




虾去皮留虾尾,虾头洗净备用




豆腐切小块,姜切末




热锅,放入姜末爆香后

加入虾头炒出虾油




加适量水煮开,水略开后

放入切好的豆腐




等水再次开起,放入虾肉




待虾肉变色弯曲后加适量水淀粉




加入适量盐调味后,即可出锅





2017.1.13 天气晴


什么应季就要多吃点什么!现在这季节就适合吃吃苹果、橙子啥的~蜜汁热爱Vc的我,在百香果过季之后,开始疯狂吃起了橙子~


现在的橙子水分大果肉饱满特细腻,一个接一个的吃,完全停不下来。


脐橙血橙,我统统都爱!削了皮放在一起还挺好看的有木有?想想进的都是我的肚子就更开心了!


这个季节你们最喜欢吃什么水果?



晚安

Dears

MUA


怀姜膏

南瓜

山核桃

鲜银耳



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剁椒

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鱼羹汤





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