程序猿

这档「减肥利器」的综艺,谁赋予它歧视胖子的权利

01-30 22:54 首页 电影派

今天要给大家隆重介绍一位最近认识的好肌友——FitTime睿健时代。


运动干货、营养答疑、娱乐趣事、专业测评、谣言终结…关于改变身材的事儿就没有他不知道的。

 

想要弄明白你为什么总是瘦不下来?

想要快速提升自身形象、摆脱单身?

想蜕变成男神女神?!


直接猛戳二维码,关注「FitTime睿健时代」 


最近他又发现了一档过气许久的综艺,说是减肥利器,但他却发现了这档节目被人们有意或无意忽视的盲点。


我特意摘选了一部分,不看的话就亏大了!




最近,主页君朋友圈被一个姑娘刷屏了:及伟佳


她是谁,也许这张照片能让你想起来


当时只有19岁的及伟佳,在北京三里屯一家电影院实习时被拍了一组图片po上网络


照片在网络上疯狂传播,瞬间火了,被网友称为“中国最美女胖子”


这组照片着实美翻了不少人,曾有网友在照片底下留言劝及伟佳不要减肥


当时#最美女胖子  这个话题参与讨论有十三万,网友们的观点基本上是一边倒女神胖子也是女神


后来的故事大家也许都知道了,她参加了综艺《超级减肥王》,仅仅三个月就瘦了72斤


翻翻她的微博她也养成了运动和健康饮食的好习惯


现在的她从最早的210斤终于减肥成功,美成了女神,甚至有人说她是“中国的金喜善”


是不是很励志,从210斤到现在的模样,及伟佳的减肥故事感染了不少人


但是这可不是个简单的励志减肥故事


及伟佳在综艺播出之后火了,作为艺人的身份出道,而艺人因为赶通告等原因,一般很难保证有规律的饮食和训练的


她的体重在近3年里如溜溜球一样,经常反弹,而且反弹的越来越高


去年八月的时候最高的时候达到了192斤以上


持续复胖让及伟佳情绪失控,精神濒临崩溃。及伟佳说:“有时候体重反弹之后,我变得更胖,我感觉自己都不再善良了,我都不愿意去多看自己和别人。”


因为体重反弹,及伟佳在近几年里身体状态和精神状态都不是很好,甚至心情变得十分压抑,情绪也会随着体重而反复无常


因为对减肥的迫切希望,减肥已经成为了她这几年生活的重心,已经严重的影响到了她的正常生活与身心健康。


她反复尝试的各种减肥方法,包括健身跑步,节食断食,减肥操,减肥药类辅助产品,减肥仪器等。


但奇怪的是,每次哪怕她做的运动再多,吃的再少,一旦运动停止,恢复食量之后,她的体重反弹的会比原来更高


在央视一期的《心理访谈》节目中,及伟佳谈到:现在能救她的,只有通过手术来控制体重了。


她找到了之前参加的《超级减肥王》节目的首席医疗顾问:黄教授。他指出,及伟佳的这种减肥反复的现象,说明她的肥胖属于一种病理性的肥胖,已经不能单纯依靠高强度运动消耗,必须要通过手术和心理医生的介入,从生理和心理上同时进行全面减重。


2016年五月她去台湾进行减重手术,手术明细不得而知,但是现在来看,她的状态不错也没有复胖的迹象


主页君并没有贬低任何人的意思,相反很佩服及伟佳做出正确的选择去追求自己想要的


就像及伟佳说的:“对我而言瘦并不是一种信仰,健康才是”


通过治疗,当初的最美女胖子终于找到了最正确的减肥之路。


这也给我们提了个醒,并不是所有的肥胖都能通过常规的运动减肥来达到的。


说的就是病理性肥胖。比如库欣综合征、药物原因、脑垂体病变、胰源性原因、多囊卵巢综合症等内分泌有关的疾病,都会导致肥胖。


但是某些综艺节目尽管有各种业内大咖和教授,他们不可能意识不到病理性肥胖这一点。但是给观众呈现的只是:她太胖了,她过得不好,她必须运动起来才能瘦


从根上就错了


看一下参加节目的选手,BMI指数统统大于40,而要达到这个程度的多少都会存在或者潜在的病理性肥胖因素


节目直接绕过了这点,避而不谈


而传达给观众的都是:选手太懒了,选手吃太多了,选手不爱运动


再稍加渲染,整个节目就是一碗超浓的励志减肥鸡汤


于是他们拼命练,不管超重的体重对膝盖的影响,去跑步


膝盖错位了,那就在床上练上肢


大部分时候大家都是咬着牙,举着铁,做一些低抗阻运动


必要的时候问一下你的梦想是什么?


来,音乐响,眼泪下来。嗯!真的好励志!


必须承认,看了这个节目多少让人有减肥的动力


但是揭开节目的本质多少会让人失望


节目是以两组竞赛的方式,比谁减的体重更大,本身就不科学,而且很危险,非常不健康。

三个月每天就吃蔬菜,还经常挨饿,拼命练这样封闭管理训练大家都能减。

健康的减脂应该是一个月内不超过自身体重的5%,训练过量会造成骨关节损伤,出现内脏问题,长期的营养不良也会给身体带来不可逆的伤害。


要减掉百八十斤甚至一两百斤的体重,本来需要大约2~4年的时间才能减到正常状态,但却被节目组要求在30周内尽量减轻重量。


这种做法是不是有违科学和人性?


我们看看就好,没有什么值得学习的,误导性的东西太多了


说穿了,这只是一个电视真人秀节目,并非科学的减脂类科教片,目的有本质性的不同。


不过参加节目三个月下来,选手也确实都瘦了不少,及伟佳就是最好的例子,三个月减了72斤


但是节目结束后,许多人都陷入了复减复胖的怪圈,“复胖门”


及伟佳还好,她找到了自己真正肥胖的原因,并得到了治疗,但剩下的人就没那么幸运了


节目不会考虑基础代谢降低多少之类的问题,也考虑不到一年两年以后怎么办的问题。唯一想到的,就是体重降低得快一点,再快一点。


对自己的身体如此浮躁,不可能不付出代价,那些快速降低体重的措施,是没法坚持几年的,更不可能坚持终生。


他们减重的真相是,所减少的体重当中,有很大一部分并不是肥肉,而是身体的有用组织,特别是富含蛋白质的肌肉。


身体蛋白质少了,基础代谢率就必然下降。你做什么事情都比以前消耗得更少,那么吃同样的东西时,身体变得节约了,就更容易变胖。


用身体里的蛋白质来供应能量,就好比把家里的家具和建材劈掉当柴烧啊!


因此,身体在求生本能的驱使之下,希望你多吃点食物挽救残生,于是食欲暴增,难以控制。


然而,这种状态吃进去的东西,又往往是高油高糖高淀粉的食物,并没有把身体需要的多种营养素补回来,结果就是一边体重反弹,一边营养不良


美国原版节目参赛者Danny Cahill

参赛时体重从195kg减到了87kg

现在他133kg


这是节目组的硬伤之一,而让主页君觉得更过分的是节目对于肥胖者的歧视


他很胖,他过的很压抑;她很胖,被男朋友甩了;他很胖,所以他不健康。


节目一开始就对选手进行了一个预设:他们的所有烦恼都是肥胖害的。


对他们而言肥胖者就是异类


主页君越来越觉得,当我们表现出关怀某类人群的姿态,往往容易犯一个错误:先入为主,将他们视作异类。


抑郁症、肥胖、残疾人……他们不是需要“特别同情”的对象,他们是人群中的一部分。


在这里主页君分享一个关于肥胖的片子




“如果我瘦一点,生活是否会更美妙?不会。但如果别人不差别对待我,我的生活才会更美妙。”


尽管主页君一直提倡 Fitness is New Sexy,推崇健康的生活方式,真心希望每一个渴望拥有腹肌翘臀的你成功蜕变


——但所有这些的前提都是,你开心就好


并不是瘦了才能是男/女神。也许你是个胖子,但你完全可以做你想做的事,你可以做瑜伽,玩攀岩,可以跑步,跳舞,你能有一份很棒的工作,你甚至可以走T台,上杂志封面……


不管你是何种体型,都要勇敢做自己;胖子也可以很优秀,只有你才能定义你自己。


主页君一直支持身边人减脂(鼓励他们做想要的自己),但也始终跟他们强调——远离那些伤害你的人。


任何人都没有资格,因为你的身材,就预设你人生的失败


如果有人妄想这么做,请骂他:关你屁事,辣鸡!




自从感染了FitTime睿健时代,我就再也不用担心身材会变差了。


对于女生来说,FT是一本永远翻不完的好身材清单指南,潜移默化得让你变美变性感;


对于男生来说FT是一本撩妹圣典,关注他你就能变成好身材的引导者,还怕找不到对象。


他能帮你练出梦寐以求的性感身材】


关注后回复01 获取全文


关注后回复01 获取全文


关注后回复01 获取全文


关注后回复01 获取全文



告诉你如何吃出好身材


关注后回复02 获取全文


关注后回复02 获取全文


关注后回复02 获取全文



最详细的好身材购物指南


关注后回复03 获取全文


关注后回复03 获取全文


关注后回复03 获取全文



最励志的【蜕变故事】


关注后回复04 获取全文


关注后回复04 获取全文


关注后回复04 获取全文



【怼怼伪科学】就怕你走上越减越肥的弯路


关注后回复05 获取全文


关注后回复05 获取全文


关注后回复05 获取全文



当然啦,他还有【颜值超高的粉丝团】


关注后回复06 获取全文


关注后回复06 获取全文


关注后回复06 获取全文


关注了他之后

收获好身材再也不是难事

FitTime睿健时代

ID:rjfittime

一个让你拥有好身材的公众号



长按识别关注这个性感又有趣的平台

成为男神/女神一步到位




首页 - 电影派 的更多文章: