程序猿

当人们说“看透了”,其实只是放弃了

11-15 22:55 首页 好报

作者:周梵(好报专栏作者)


“成熟”和“麻木”看起来有很多相似的地方,所以很多成年人会把自己的“麻木”当做“成熟”。

他们会拍着90后的肩膀说,
“年轻人,你到我这个年纪就知道了。”

他们安慰身边的朋友时常用的语句是,
“男人/女人就那么回事。”
“婚姻都这样。”
“这个社会就是这样的。”
“生活就这么回事,大家不都这样,看透了不过如此。”
……

在说这些话的时候,仿佛已经参透了人生,俨然已经是生命的大师了。

当他们认为自己看透时,确实会有些证据。
因为真的,他们的心境是波澜不惊没有起伏的。

相比起初出茅庐的咋咋呼呼晴雨不定的年轻人,他们确实看上去要平和稳定一些。

他们很难再感受到愤怒、痛苦、无力、悲伤、失望……



这是一种潜意识的策略,为了避免那些不好的感受,而宁可把自己“感受”的这个功能彻底的阉割掉。

所以那些看起来的“平静”,并不是来自于内心的强大,而是来自于内心的封闭。
 
这是一种通过自我阉割的方式来避免痛苦和那些所有让自己不好的感受。

就好像为了避免阳痿早泄的苦恼,干脆直接把自己阉割掉,这样就再也没有性功能障碍的问题了。

因为没有希望就没有失望。

当然最后就什么都没有了,所以他们也不会感受到热情、好奇、兴奋、希望、激情、喜悦……

他们什么感觉都没有。是的,什么都没有!
 

所有对外部的失望都是来自对自己的失望,这种对自我的失望通常是很隐蔽的,除非有足够的勇气去面对,否则很难被觉知。

因为你是不可能对你有信心改变的事物愤怒的,当你有信心改变时,你会直接行动。

当我们内心深处被无法改变现状的无力感填满,又没有力量去面对这份无力感时,就会下意识地掩饰它。

掩饰它的方式有两种,攻击或者逃离
情感表现为愤怒(评判)冷漠(不在乎)


电影《心灵捕手》中的威尔用的方式就是后者,总是表现的玩世不恭,无所谓不在乎。

虽然拥有无与伦比的数学天赋,可以轻易解算出最好的大学高材生都无法解答的数学难题,但是却只愿意做清洁工或者建筑工人这样的工作。


因为他的童年有过一些创伤,他内心有深深的自卑和无力感,但却一直不敢面对自己的这个部分。

所以他一直自我放弃,躲在安全和熟悉的地方害怕做出改变。害怕更优秀、更成功、更亲密。

当威尔的女朋友邀请他一起和她去加州时,这是一份承诺,一旦共同走进这个承诺,关系就会更进一步,更亲密的同时意味着更多的自己被暴露出来,好的坏的,都可能被对方看到,所以这时威尔害怕了。


他说,“如果我们去了加州,一个礼拜之后,你可能会发现不喜欢我的地方。于是我跟不爱我的人困在加州,而她希望收回这些话。”

女友说,“不,我不会收回的,我希望你和我一起去。”

然后威尔坚持说不能去,并使用了两个苍白无力的拒绝的理由。


虽然相比威尔,这个女孩的内心有力量的多,但也不是金刚不坏之心,她有些受伤:“如果你不爱我,就应该直接告诉我。”

然后他们开始争执起来,女友看透了他,说,“你别把你的害怕推到我身上!”

威尔说,“我怕?我怕什么?”
女友:“你怕我,怕我不爱你。但你知道吗,我也怕!但我想试试看,至少我诚实的面对”
……
他们彼此都刺伤了对方。


而当时的威尔也没有准备好把自己的心打开来面对自己的这一切,所以他最后冷漠决绝的离开了。
 
影片的最后,威尔终于找回勇气面对自己的恐惧,同时决定离开原来的地方去加州找回女友,并面对全新的生活。

当然他身边的三个守护者也是至关重要的——心理治疗师肖恩,他的好朋友查克和女友。


每个人都在关键时刻给了他力量、爱和陪伴。这是一部非常棒的电影,非常推荐大家看看。


在爱情这个领域的历史中,我从来没有被别人甩过,几次恋爱经历的结局都是我主动提出的分手。

在很长时间这个记录我一直引以为傲,直到当我经过足够长的自我成长和自我探索之后,我才发现我内心的恐惧,和对那份恐惧的掩饰。

因为我内心深处非常害怕那种别人会离开我的感觉,为了避免这种被“抛弃”的感觉,在每段感情中,只要我感受到一点点对方的心远离我了,我就会先提出分手。

目的很简单,只要在别人抛弃我之前,先抛弃对方,这样我就不用体验被别人离开的感觉了。
 
曾经的我其实和威尔一样,都是害怕全情投入被伤害的懦夫。

其实谁不会害怕呢,当面对新的未知的东西时,每个人都会害怕的,哪怕是那些看起来非常有力量的人。

但勇士和懦夫最大的区别就是:勇士敢于直面自己的恐惧,而懦夫会否认和粉饰它。
 
其实每一次逃避去直面问题,就失去了一次自我成长的机会。

该面对的功课,总是要面对的,根本无处可逃。你能逃到哪里去呢。
 
虽然我在爱情领域呈贡避免了“被抛弃”的感觉,但是在工作领域却无处可逃。



在2012年我父亲胃癌复发,当时我的状态非常不好,公司层面也面临很多问题,而在这个时候,我唯一的联合创始人竟然跟我提出想离开公司。

当时我简直五雷轰顶,心都快碎成渣了,但是过去要自我掩饰,希望表现出理智成熟的社会人格模式马上就启动了。

于是我强撑着表现的很平静,说如果这真的是你想清楚的,那好吧。

还摆起老师的范儿,讲了一个关于鸭子和湖的故事。大意就是鸭子喜欢在湖里游水,有时候离开了回来湖还在,可能什么时候离开了湖就不在了…稀里糊涂扯了一大堆。

好在我们真的有很深的链接,而且我真的觉得为了面子而放对方离开,这个代价实在太大了。

我承受不起,也没有必要承受。后来又约对方谈,这次我终于不在强装镇定,而是诚实的暴露自己的脆弱,告诉对方我真的很需要你,你要走,我很伤心难过。

我的合伙人才告诉我,其实她并不想走,她只是感觉自己不重要,似乎没有在公司发挥价值,说出想离开的话只是希望我开口挽留她。

结果当时我那么快就答应了,她也非常难过。很幸运我们没有分开,直到现在我们都是非常默契的事业伙伴。



其实很多关系都是如此,很多时候做出那个离开的决定(心理的疏离或实质的离开)都是为了向对方证明自己的坚强。

证明自己“可以不需要你”。
“都是这个人的问题。”
“他这么做是因为自私。”
“他太不负责任。”
“我无所谓,我不在乎TA在或不在。”

我们表现出愤怒,攻击,或冷漠,不在乎等等,以避免受到那些受伤的感觉。

而真正想回避的是更深层的,藏在受伤背后的无力感和我不够好的感觉。

可是我们越不敢去面对,这种感觉就越真实,我们就会越恐惧它。

虽然这种“我不够好”的感觉是一种幻觉,但是当我们不敢去面对时,它就可以控制我们。

就像害怕那个你想象出来藏在衣橱里面的怪兽,虽然那怪兽是你想象出来的,但是只要你不打开柜门,那种恐惧的感觉对你来说就是真实的。

有时候,光是有勇气面对本身,就会带来巨大的突破了。

我真正突破这个主题是在2015年初,那是一个平常的一天,公司做完一个活动已经有些晚了,我和一个同事一起坐地铁回家,他是我非常器重倚赖的公司核心管理人员。

聊着聊着,他突然面色严肃的跟我说,周梵,有个事儿要告诉你。

我心里“咯噔”一下,有不好的预感。

果然,他告诉我,有一个他认识很多年的大哥,公司做的很大,有二十多年了,打算重新成立一家网络销售公司,邀请他去做总经理,新的办公地点比我们现在的公司车程少一个小时。

一个钱多,职位高,离家近的新工作邀请,这太有诱惑力了。

那一刻我的感觉糟透了,还是忐忑的,不死心的问他,“你决定了吗?”他说,“基本已经决定了。”

晚上十点了,我们走在地铁站里,人很少,我能听见自己的皮鞋在冷清空旷的空间里摩擦地板发出的脚步声。

我知道他离开已成定局,我的理智很清楚知道,这对他是个好机会,我应该祝福他,我可以表现的强大而得体。

但我必须很诚实的面对我自己的内心,那份失落和无力的感觉是真实的存在的,这次我不想再消耗能量去隐藏和伪装了。

我不想再把那个熟悉的坚强的面具继续背在身上了,我必须拿出勇气真实的面对自己!

我们在地铁口停下来,我告诉他,我知道我应该祝福你,但我真的很难过。

话从嘴里刚一出口,眼泪就流了下来,这一次,我没有把它憋回去,我抱住对方,“我一定是让你失望了,而且肯定是失望过很多次。”

他的眼眶也有些红,我知道做这个决定对他也不容易。



我一边擦着眼泪一边笑,好吧,我一直在逃避被抛弃的感觉,逃避那种因为我不够好留不住我想留的人的感觉。

在感情层面我逃开了,结果在工作层面还是要面对。该做的功课都是要做的。

而当我可以承认这些面对这些时,在那一刻我突然感受到我内在有某种力量苏醒了。

那个比强装坚强的自己和比自我怀疑的自己都更伟大的部分,那个超越过去对自己认知的更有力量的自己诞生了。
 
灵魂来到地球就是来体验自己的伟大和力量的,但是在体验伟大之前必须先有勇气面对自己的渺小和恐惧。

不要因为害怕受伤就假装自己不在乎,假装自己明白那些自己根本没有体验过的事。
 
所以,不要轻易说出对这个世界“看透了”。

这是极其危险的,这个世界在塑造你,你也在塑造这个世界。

当你在限制这个世界的可能性,就是在限制自己的可能性。你会终其一生都活在自己狭隘的认知里,以为这个世界就是自己所看到的那样。


最后送给大家最新上映的《奇异博士》的台词,它说出了我在课堂上一直在表达的观点:


“忘掉你所知道的一切。”
“想知道你在我眼中的未来是什么样子吗?无限的可能。”
 
保持寻找答案的勇气和热情,用心去体验,去爱,去行动,去尝试,去探索自己和世界,不断把自己代入新的次元。

这样,你才不会浪费这张来到地球的珍贵入场券!



-end-




 作者:周梵两个孩子的母亲资深沟通关系教练幸福心理学家,好报专栏作家,自媒体平台优质原创作者课程影响了数万家庭。著有畅销书籍《当你开始爱自己全世界都会来爱你》微信公众号 周梵(ID:xfhzf520)


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