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长痘体质不能喝牛奶是真的吗?| 60秒小知识

12-07 21:15 首页 气质范

长痘体质不能喝牛奶是真的吗?

YES!

对于长痘体质的宝宝来说,

尽量还是少喝牛奶比较好。

因为人体中含有有力的胰岛素生长因子1(IGF-1),

当这种含量升高的时候,

会导致表皮的过度角化和皮脂分泌增多,

从而导致痤疮,也就是痘痘。

而牛奶中含有的酪蛋白,

会间接导致这种胰岛素生长因子含量升高。

含量升高之后,

表层的皮脂分泌增加,导致炎症加重,

痘痘也就随之而来了。


除了少喝牛奶,

对于豆制品的摄入也尽量控制。

已经有很多宝宝跟范姐说,

喝完豆浆之类的豆制品之后,

第二天迅速爆痘,

宝宝们还是尽量注意比较好哦。


除了少喝豆制品,

对于痘痘肌宝宝来说,

尽量少吃高油、高脂、高盐和高糖的食物,

至于海鲜这一类的发物,

自然也是能少吃就少吃为妙哦。


 


所以,想吃火锅又害怕冒痘的宝宝们,

不要害怕,

只要少吃范姐说的注意事项里的食物,

开开心心吃辣椒火锅也不用担心啦!



所以,宝宝们还有关于穿搭或者彩妆一直搞不明白的小问题吗?

欢迎留言告诉范姐,说不定就在下期60秒知识点解答哦!



以 下 是 超 纲 知 识 点


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