程序猿

用一杯茶的时间,温暖整个冬天


品味儒芬·回归自然



时间最美的地方就是年复一年的,总会遇上相同的季节。没有千里冰封万里雪飘,但弥漫的雾霭,慵懒的太阳,和那漫长的夜晚,告诉我们,冬天,是时候到了。而冬天,也不愧为喝茶的好季节。



很多人喜欢在冬天喝一口茶,遗憾的是,很少人了解冬天喝茶能带给自身什么好处,也不清楚最适合冬天喝的茶是什么。


为什么冬季要喝茶?


冬天养成喝茶习惯,有助于驱寒保暖。


当然,现代生活总会有各种取暖方法,北方的暖气、炕;南方的火炉、空调。在我看来,这些保暖措施足可以应对漫漫寒冬,但能暖入人心的莫过于一杯茶了。



冬季坚持饮茶,可以有助于脾胃消化,调节脂肪代谢。


冬天是一个大吃特吃和猫冬的季节,所以脂肪很容易堆积。而茶叶中含的茶多酚、咖啡因、儿茶素等,具有促进油脂皂化的作用,能消化肉食,祛脂减肥。


在饮料王国中像茶叶具有这种强解脂作用的还是较少见。法国巴黎的艾米尔·卡罗比医生通过临床试验证实饮用茶叶对降低人体胆固醇含量有一定的作用。


因此,茶叶在帮助人们消化吸收和减肥防胖方面的确是现代生活理想的天然饮料。


冬季饮茶,有助于清热解毒、补充水分。


干燥的季节、干燥的御寒措施和干燥的饮食习惯。人体内的水分大量丧失。这时候,大量地补充水分尤为重要。而喝茶,就是最为习惯的一种方式。



冬季适合喝什么茶?


很多人都习惯于以一种茶为始终,春夏秋冬四季喝同一种茶,尤其是绿茶。许多人尤喜绿茶,但绿茶茶性寒凉,不适合冬季品饮,尤其是女性和肠胃虚弱人士。


冬季适合喝什么茶?从健康和养生的角度,冬季饮茶,以红茶、岩茶和普洱熟普为宜,茶性温和,是对冬季人身最好的平衡调和。





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